Silvia Soto de Hugo, radicada en Alemania, creó un alternativa que provocará la delgadez casi sin quererlo. La clave: plantearse un objetivo y llevarlo a cabo.
La creadora de la idea es la salteña Silvia Soto de Hugo, una instructora de aeróbic que vive hace veinte años en Ahrensburg, cerca de Hamburgo, Alemania. Allí es dueña del gimnasio Top Form Club, donde modela figuras gracias a la voluntad de los pacientes y la ayuda de sus mentes. Hace nueve años, Soto logró un título de especialista en fitness en la ciudad donde reside.
La idea está orientada a todo el público en general, sin límite etario, lo cual está representado en su nombre: el primer “Fi” es para “Fitness” –gimnasio, en español– y el segundo por “Figur” –figura–.
La creadora reveló a Crítica de la Argentina cómo surgió la iniciativa: “En la actualidad, las personas, sobre todo los chicos, perdieron movimiento, participación e integración. La prueba de ello es que un 14,5% de niños y adolescentes tienen sobrepeso, y un 6% del total de los chicos son adipositos”, dijo. “La propuesta consiste en un adelgazamiento natural, basado en la alimentación, movimiento y estimulación para poder realizar una actividad”, precisó Soto.
“La particularidad del Fi-Fi es que da vuelta el concepto que ya tenemos para bajar de peso: no se trata de adelgazar porque sí, sino de plantearse un objetivo y llevarlo a cabo”, dijo a este diario Tamara Di Tella, responsable del método Pilates en la Argentina. “Si el objetivo que uno se plantea no puede llevarse adelante porque hay sobrepeso, entonces uno va a lograr adelgazar. Cuando el propósito vira de esta manera, la actitud cambia y aumentan las posibilidades de que el programa de adelgazamiento tenga éxito. Es una idea muy inteligente”, remarcó Di Tella.
Es común que a los niños excedidos de peso les cueste realizar un deporte. El programa Fi-Fi se concentra en diseñar una estrategia para que el niño pueda cumplir su sueño de jugar al fútbol y, en el proceso de hacerlo posible, el niño adelgaza.
En el caso de los adultos, hay un patrón de conducta: quienes resuelven comenzar la dieta el lunes, suspenden harinas y dulces, cambian sus hábitos alimenticios y se anotan en el gimnasio. El problema llega cuando, después de algunas semanas, empiezan a doler los músculos del cuerpo y el resultado aún no se refleja en la balanza. Ante esa desilusión, se abandona la dieta.
Di Tella recordó un estudio realizado entre mujeres de 40 y 60 años que dio como resultado que la decisión de hacer gimnasia con el sólo propósito de adelgazar obstaculiza el éxito del tratamiento. “Está comprobado: los que se anotan en un gimnasio para perder peso terminan haciendo menos actividad física que aquellos que van al gimnasio porque les gusta. La clave es focalizarse en el aquí y en el ahora. Así de simple”, describió la empresaria.
Para Soto, su invención tendría grandes resultados en la Argentina: “Sería más fácil, porque, a diferencia de los países europeos, se alimentan con poco contenido en grasas. Además, el Fi-Fi funciona en todos los países”, afirmó orgullosa.
Fuente: El Intransigente
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